Catalogue Demos 2020

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2020 - - Renseignements et inscriptions : 09 88 66 10 00 /
EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE - DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Programme
N’utilise-t-on réellement que 10% de notre
cerveau ?
Le cerveau, comment ça fonctionne ?
Les principales fonctions cérébrales
Développer son attention et sa concentration
Qu’est-ce que l’attention ?
Comment l’améliorer ?
La concentration au travail : conseils et exercices
Dynamiser ses capacités de raisonnement et
de résolution de problèmes
Logique et raisonnement
Stratégie et planification
Mise en œuvre des capacités de raisonnement en
situation
Développer ses capacités visuo-spatiales
Optimiser la prise d’information venant de ses
sens
Développer sa créativité et ses capacités
d’imagerie mentale
Améliorer ses capacités de mémorisation
Comprendre le fonctionnement de la mémoire et
ses interactions avec les autres fonctions
Analyser ses propres capacités de mémorisation,
connaître son mode de fonctionnement
Acquérir des techniques de mémorisation
LA PRATIQUE DE L’ENTRAÎNEMENT CÉRÉBRAL : BOOSTER SES
CAPACITÉS AU QUOTIDIEN
DP48
1390 € HT
(repas offert)
2 Jours (14h)
À Paris :
6 au 7 févr.
18 au 19 mai
14 au 15 sept.
7 au 8 déc.
Objectifs
Cette formation Développement Personnel
permet de comprendre le fonctionnement
du cerveau et découvrir ses potentialités
• Stimuler et développer ses capacités
cérébrales (mémoire, concentration,
raisonnement…) • Acquérir des stratégies pour
booster sa performance au quotidien
Participants
Cette formation Développement Personnel
s’adresse aux personnes désireuses d’améliorer son
potentiel cérébral
Les +
Appropriation des connaissances par la pratique
en continu d’exercices de stimulation cérébrale et
de petits exercices de groupe.
Pré-requis
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
Dates actualisées et programmation régionale disponibles sur
Programme
MODULE 1 : COMPRENDRE LE
FONCTIONNEMENT DE LA PENSÉE POUR
MIEUX L’UTILISER
L’essentiel des pensées relève du ré exe mental
Explorer le réflexe mental qui influence les pensées
Identifier son besoin principal pour l’amélioration
de ses relations interpersonnelles au travail
Déterminer la nature et l’origine du besoin, le
valider et passer à l’action
Atelier : exercice d’écoute active et consciente de
ses pensées et de leur cheminement
Observer les répercussions du ré exe mental
(le conditionnement)
Utiliser la mémoire pour faire émerger ses
expériences gratifiantes et non gratifiantes
Débloquer se mémoire affective pour accéder à
son histoire
Retrouver la non objectivité dans l’évocation de
ses souvenirs et dissocier le réel de l’imaginaire
EXERCICE :explorer ses émotions associées aux mots
Distinguer les distorsions, ré exes du cerveau
liés à l’apprentissage
Découvrir lemode traditionnel d’apprentissage : besoin,
motivation, recherche, situation, échec/réussite
Inverser le processus d’apprentissage pour
prendre conscience des blocages, freins
Repérer les altérations de la conscience : point
d’aveuglement
Vivre un état de conscience modifié dirigé
Atelier : exercice de visualisation et mise en situation
MODULE 2 : SE RÉAPPROPRIER SES PENSÉES
POUR ENTRER DANS L’ACTION
Amorcer le déconditionnement pour mieux
communiquer
Découvrir lemode de conditionnement lié au langage
Accepter sa responsabilité dans le conditionnement
Agir sur son conditionnement pour lever le conflit
Ecouter différemment pour agir sur le conflit
E XERCICE : développer une nouvelle vision du con it
Reprendre ses responsabilités pour agir en
toute conscience : « l’hygiène mentale »
Se détacher des besoins « affectifs » qui se
cachent derrière le raisonnement parasitaire
Explorer en profondeur ses propres réactions
conflictuelles pour les désamorcer
Assumer les conséquences de sa responsabilité et
retrouver son autonomie de pensées
Utiliser la relation à l’autre pour se connaître
E XERCICE : construire un nouveau schéma d’action à
partir d’une émotion négative
Mises en situation pour traiter une demande,
un besoin dans le con it
Evaluation des acquis
Elaboration d’un plan de progrès
AGIR SUR SON ACTIVITÉ MENTALE AU TRAVAIL
EN TOUTE CONSCIENCE
DP113
1750 € HT
(repas offert)
3 Jours (21h)
À Paris :
2 au 4 mars
17 au 19 juin
14 au 16 oct.
Objectifs
Sortir des con its intérieurs et interpersonnels
grâce aux apports des neurosciences •
Concilier les relations personnelles et
contractuelles dans l’entreprise • Débloquer
sa capacité d’écouter et d’agir • Utiliser son
pouvoir d’actions sur les dysfonctionnements
contextuels • Se détacher de la pression
extérieure
Participants
Tout collaborateur désireux de lever ses freins,
ses peurs, ses frustrations pour retrouver une
dynamique de choix et de décisions
Les +
Le protocole élaboré par le formateur permet
d’identifier les blocages personnels et propose
une méthodologie concrète pour s’en détacher.
Les participants travaillent sur leurs expériences
personnelles sans avoir à se livrer en public.
Pré-requis
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
Dates actualisées et programmation régionale disponibles sur