Catalogue Demos 2020

484 / 580

482 2020 - - Renseignements et inscriptions : 09 88 66 10 00 /
Programme
Valider sa préférence comportementale pour
l’introversion
Auto-diagnostic introversion/extraversion
Comprendre les différences entre introversion et
extraversion
Mesurer les avantages/inconvénients
Balayer les idées reçues et les malentendus
L’introversion : une affaire culturelle ? Quelques chiffres
Apprendre à valoriser sa personnalité et
ses talents tout en respectant ses besoins
fondamentaux
Comprendre et respecter ses besoins d’introverti(e)
Apprendre à faire savoir :
. qui je suis, ce que j’aime, ce que je peux apporter,
ce que je sais bien faire
Identifier et exprimer son leadership d’introverti
Composer avec les extravertis.
Ajuster son comportement aux exigences de
son environnement professionnel
Oser entrer dans la lumière. Ou sortir de l’ombre ?
Conduire une réunion, un projet
Improviser une présentation en public
Interagir avec des extravertis affirmés
Développer et entretenir son réseau
Faire connaître voire affirmer sa position
Promouvoir son travail
Faire face à un conflit
Participer à des conversations informelles
Etre à l’aise dans les mondanités
Puiser dans la boîte à outils de la
communication
Approfondir sa capacité d’écoute et travailler sa
répartie
S’approprier les techniques de la CNV :
.observer sans évaluer, exprimer ses sentiments,
comprendre et exprimer ses besoins, faire une
demande
Evacuer le stress, l’anxiété :
. décoder ses émotions, sortir du pilotage
automatique, respirer…
Choisir/saisir les bons moments : sujets,
circonstances…
Se préparer : s’assurer de sa légitimité, maîtriser
son sujet, travailler sa présentation
Rédiger son plan de progrès
DEVENIR UN INTROVERTI EPANOUI : UN ATOUT ENMILIEU
PROFESSIONNEL
CE154
1295 € HT
(repas offert)
2 Jours (14h)
À Paris :
6 au 7 févr.
2 au 3 avr.
3 au 4 sept.
15 au 16 oct.
Objectifs
Valider sa préférence comportementale pour
l’introversion et la comprendre vraiment •
Valoriser cette tendance et la transformer en
atout • Ajuster son attitude aux circonstances
et réussir à dépasser ses réticences
Participants
Toute personne se sachant ou se pressentant
introvertie et qui désire mieux se connaître,
mieux interagir avec les autres. Toute personne
extravertie ayant besoin de comprendre le
fonctionnement des introvertis.
Les +
Cette formation en Communication repose sur
une pédagogie active, elle-même nourrie des
échanges et des mises en situation vécues et
revisitées ou improvisées. Son objectif est que
chaque participant prenne conscience de ce
que signifie vraiment l’introversion, ait appris à
aimer ses forces et à comprendre les revers de
la médaille sans culpabilité ni complaisance. Le
stagiaire sera amené à osciller entre sa position de
base et son opposée, à des moments qui l’exigent
et/ou qu’il aura choisi.
Pré-requis
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
Dates actualisées et programmation régionale disponibles sur
100 programmes
2 FORMULES
100 % à distance avec coaching
téléphonique, en individuel
Mixte, présentiel et classes
virtuelles en groupe en intra
Réduction des coûts de formation
Gain de temps et d’autonomie
Temps de formation courts sur une période de plusieurs
semaines favorisant l’ancrage et l’appropriation
Aide à la transposition dans son propre environnement
grâce au coaching
Bénééces immédiats de la formation sur le poste de travail